Destruction De Cheville Avec Zoubair by Zoubair Bouarsa Combattants_Cheick Kongo PROBLÈME COMMUN: PASSER LA LIGNE

PROBLÈME COMMUN: PASSER LA LIGNE DE GENOUX

Les transitions pour rendre votre jeu efficace sont aussi abordées pendant ce programme : positions-positions ou positions-soumissions ou soumissions-soumissions

Nicolas a regroupé dans ce coffret toutes les techniques qu’il enseignait régulièrement à ses élèves qui sont devenus aujourd’hui ceinture noire de Luta Livre

ATTAQUE ET CONTRE ATTAQUE 4

LE TRIANGLE DEPUIS LA LASSO GUARD

Destruction De Cheville Avec Zoubair by Zoubair Bouarsa Combattants_Cheick Kongo PROBLÈME COMMUN: PASSER LA LIGNEFinalisez tous vos adversaires sur cl de cheville Allez chercher cette soumission partir de n'importe quelle position. Quelque soit votre niveau actuel, destruction de cheville est pour vous! APPRENEZ AUPRS DU SPCIALISTE DES CLS DE CHEVILLE: Depuis toutes les positions de dpart possibles : garde ferme, demi garde, garde ouverte et debout Quelque soit votre niveau actuel; Poussez vos adversaires l'erreur pour placer des cls inarrtables; Amorcez vos cls