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KABAT-ZINN, Jon: Méditer: 108 leçons de pleine conscience (CD NON inclus) État:Bon de nouveaux choix

Name: KABAT-ZINN, Jon: Méditer: 108 leçons de pleine conscience (CD NON inclus) État:Bon de nouveaux choix
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Description

de nouveaux choix

souvent avec humour et parfois un certain cynisme

Pas à pas apprenez à manger santé

L'ouvrage est en partie tiré des lettres de ceux et de celles qui

Les maladies de la prostate touchent plus de la moitié de tous les hommes et leur prévalence augmente avec l'âge

KABAT-ZINN, Jon: Méditer: 108 leçons de pleine conscience (CD NON inclus) État:Bon de nouveaux choix"Nous pouvons tous apprendre mditer. Il suffit de s'arrter quelques minutes par jour pour retrouver la paix de l'esprit et du cour. S'inspirant des traditions anciennes, Jon Kabat Zinn a labor une forme de mditation laque pratique dans prs de 800 hpitaux dans le monde. Ses bienfaits pour la sant et le bien tre sont valids par la science. Cet ouvrage, devenu aujourd'hui un classique, nous permet d'introduire cette pratique dans notre vie quotidienne.

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