BRANCH, Rhena; WILLSON, Rob; MILLÊTRE, Béatrice: Exercices de thérapie comportementales et cognitives pour les nuls État:Bon Vous n'avez pas lu Le

Vous n'avez pas lu Le Livre sans nom

Qui ne remarque pas quand un vendredi porte le numéro 13

Mais il est aussi un ancien junkie au passé trouble

devenue sœur Marie-Hosanna

tout en réalisant notre mission spirituelle

BRANCH, Rhena; WILLSON, Rob; MILLÊTRE, Béatrice: Exercices de thérapie comportementales et cognitives pour les nuls État:Bon Vous n'avez pas lu LeLes thrapies comportementales et cognitives (TCC) sont une forme de psychothrapie particulirement efficace. Elles reposent sur une ide simple : votre faon de voir les choses est plus importante que les choses elles mmes. Leur objectif ? Transformer les penses ngatives en actions ralistes, briser la spirale de l'anxit et de la dprime, du manque de confiance en soi, traiter les phobies, les dsordres alimentaires, l'angoisse, les addictions, etc. : en