Transgression Tabla con plan de entrenamiento para escalada Categoría_Accesorios para Cuerda La desmultiplicación de la empuñadura

La desmultiplicación de la empuñadura ofrece un control excepcional del descenso

Ben Moon o Fred Nicole

utilización de nudos básicos

El encendido piezoeléctrico hace que la iluminación sea rápida y fácil

el absorbedor está protegido de la abrasión

Transgression Tabla con plan de entrenamiento para escalada Categoría_Accesorios para Cuerda La desmultiplicación de la empuñaduraTabla Transgression , creada en 2011 por la escaladora y entrenadora Eva Lpez, es por ahora la nica tabla de entrenamiento para dedos con un diseo y mtodos de entrenamiento surgidos de una Tesis Doctoral (Lpez Rivera, 2014). Referencia: Lpez Rivera, E., & Gonzlez Badillo, J. J. (2016). Comparison of the Effects of Three Hangboard Strength and Endurance Training Programs on Grip Endurance in Sport Climbers. Journal of Human Kinetics, 66(1), 183193.