HANH, Thich Nhat: Quand je bouge, je médite. Dix mouvements de pleine conscience. Ollivier Romuald cognassier

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En cette époque où tout va plus vite

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HANH, Thich Nhat: Quand je bouge, je médite. Dix mouvements de pleine conscience. Ollivier Romuald cognassierQu'on le veuille ou non, nos enfants voluent dans une socit o la vitesse, le bruit et l'omniprsence de la technologie font loi. De plus, dans leur milieu scolaire comme la pratique d'un sport ou d'un art, ils se trouvent souvent confronts au stress de la performance et de la comptition. Or, Thich Nhat Hanh nous propose ici de prcieux outils pour qu'ils puissent grandir en confiance et voluer en harmonie. Grce aux instructions simples et aux