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lo que muestra y lo que esconde
inesperado
la humanidad ha levantado una barrera en torno a la idea de maestría
profundiza en tu autoconocimiento y mejora la idea que tienes de ti mismo
No es para ti
Por qué meditar Exploradores lo que muestra y loTodos experimentamos emociones negativas de vez en cuando. Pero en un mundo con tanto frenes y presin como el nuestro, es fcil que estas mismas emociones se vuelvan destructivas. Basado en la tradicin oriental y en la ciencia occidental, este libro ofrece una gua para adoptar y comprender la meditacin como un antdoto al estrs y la ansiedad que nos rodea.
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