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Stretching pout tous - Spécial grand écart [DVD] News aout 2013 nous suivons le réalisateur dansRussir le grand cart ? Augmenter son amplitude articulaire ? Progresser dans sa matrise technique ? Laisser vous guider par une spcialiste mondiale du stretching : Mireille Ignato, ceinture noire de karat et professeur de danse. Sa mthode volutive est compose d' exercices trs efficaces pour gagner en souplesse quelle que soit la discipline sportive : Exercices debout au sol Grand cart facial et latral Travail la barre Exercices spciaux.