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le contrôle et les cadres pour garder vos adversaires sous contrôle et incapables de passer votre garde
de COMPÉTENCES TECHNIQUES
DOUBLE PULL GUARD PASSAGE DE GARDE
CLEF DE BRAS LORSQUE L'ADVERSAIRE POUSSE
MANIFESTATION DU SYSTÈME DE CLEFS DE JAMBE
Les Fondations Dune Bonne Defense En JJB by Samuel Monin Gift Card le contrôle et les cadresAvoir une bonne fondation de un systme dfensif, devrait tre la premire proccupation dans lapprentissage du JJB car une bonne dfense permet de construire des attaques solides. Samuel Monin, 11x champion de France de JJB, nous livre ici ses concepts et ce quil aurait aim connatre dans ses dbuts en tant que pratiquant et comptiteur de Jiu Jitsu brsilien. Le travail de lattitude sera primordial pour ne pas permettre ladversaire de gagner du terrain
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