Striking Pour Le MMA by Daniel Woirin Combattants_Mansour Barnaoui NE LAISSEZ PAS VOTRE BRAS

NE LAISSEZ PAS VOTRE BRAS SE FAIRE PIÉGER

4ÈME ÉTAPE: LES 4 SOUMISSIONS DU SYSTÈME 4X4

ENTRÉE TIBIA CONTRE TIBIA CONTRE ADVERSAIRE DEBOUT

QUAND TOURNER/QUAND NE PAS TOURNER

tu pourras t’entrainer avec l’un des meilleurs de la capitale peu importe où tu es

Striking Pour Le MMA by Daniel Woirin Combattants_Mansour Barnaoui NE LAISSEZ PAS VOTRE BRASNe vous laissez plus surprendre, apprenez plutt des enchanements dvastateurs qui crent le doute chez votre adversaire Dveloppez des combos rapides et des combos cratifs que TOUT LE MONDE peut faire. En tant qu'ancien entraneur de la lgendaire Black House Gym, Daniel a aid certains des meilleurs combattants de MMA, dont Anderson Silva ! Que vous soyez dbutant ou que vous vous prpariez pour votre prochain combat professionnel, ce tutoriel en 3 parties