Knee Slice by Anthony De Oliveira above-60 Apprenez les secrets pour cacher

Apprenez les secrets pour cacher votre talon ce qui peut vous garder en sécurité même lorsque vous êtes coincé dans des clés de talon profondes

Pression Sur La Poitrine

Passage au Verrouillage de l’étranglement pincée

CONTRER LE MID KICK

SORTIR DE LA POSITION MONTÉE EN FAISANT LE PONT POSITION 4

Knee Slice by Anthony De Oliveira above-60 Apprenez les secrets pour cacherDevenez plus performant en attaque comme en dfense comme le champion du monde Anthony De Oliveira. Un programme simple et efficace accessible tous sur les concepts du knee slice qui est lune des positions les plus utilises dans le combat au sol! APPRENEZ MATRISER LES CONCEPTS D'ATTAQUE ET DE DFENSE DU KNEE SLICE: Passer, renverser et finaliser du dessus comme du dessous Une mthodologie d'apprentissage complte comprenant des ducatifs et des drills Les