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práctica de deporte
¿Qué es la dietética
El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo humano
como el magnesio intervien en la relajación muscular
por qué los atletas etíopes ganan competiciones de fondo
EL MAGNESIO EN EL DEPORTE 192 páginas práctica de deporteEl Magnesio es imprescindible para la relajacin muscular, la obtencin de energa en el ciclo de Krebs y en la formacin y reparacin de los tejidos. Las personas que hacen ejercicio fsico prolongado saben que la falta de potasio en el msculo provoca calambres, pero casi nadie les ha explicado que la falta de magnesio tambin. Tampoco saben que este dficit puede provocarles un accidente cerebrovascular e incluso muerte sbita. La importancia del Magnesio en
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