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Description
1 BETABEL = 380 GRAMOS
👉 Peso aproximado por cucharada: 10–12 g (crudo)👉 Porción común cocida: ½ taza ≈ 85–100 g
contribuye al equilibrio de líquidos
magnesio y fósforo
La albahaca aporta sabor y aroma a salsas y ensaladas
Huevo Charolas:1/2 Charola 1 BETABEL = 380 GRAMOSVitaminas como la A, B2, B12, D y E podemos encontrarlas en el huevo y nos proporcionar gran parte de las cantidades diarias recomendadas. Lo mismo sucede con los minerales: Fsforo, Selenio, Hierro, Yodo y Zinc.
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