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Description
así como en minerales como magnesio
El rábano es una hortaliza de raíz redonda u ovalada
Porción común: 1 taza cocida o al vapor ≈ 100 g
Son bajas en calorías y con alto contenido de agua
así como vitaminas del complejo B
Frijol Peruano mr lucky así como en minerales comoContienen carbohidratos de absorcin lenta. Tienen un alto contenido en cido flico, tiamina, riboflavina y niacina. Aporta magnesio, potasio, zinc, calcio y fsforo. Es una gran fuente de fibra (unos 17 gramos).
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