Mindgym: Work-outs Ontdek jouw 15 superkrachten

Ontdek jouw 15 superkrachten

meer eitosti's uiteraard

Deze methode geeft kinderen speelse tools om beter om te kunnen gaan met stressvolle

Wouter de Jong is auteur van 'Mindgym: Sportschool voor je geest' en 'Superkrachten voor je hoofd' (voor kinderen)

Wouter de Jong laat in Mindgym zien hoe je in 12 weken je mentale conditie kunt verbeteren

Mindgym: Work-outs Ontdek jouw 15 superkrachtenBij goed voor jezelf zorgen denken we vaak aan veel bewegen en gezond eten, maar je zit pas cht lekker in je vel als je ook mentaal sterk bent. Daarom komt Wouter de Jong nu, na de bestseller 'Mindgym: Sportschool voor je geest' met 'Mindgym Work outs'. Te gebruiken als aanvulling op het eerste boek of om mee te beginnen. Dit boek is nog praktischer, met nieuwe oefeningen, extra audiotrainingen, meer suggesties voor handige apps, kortom: het staat vol