VILLELE, Véronique De; DELOR, Davina: Anti mal de dos la biogym de Véronique & Davina (Coffrets de 50 cartes) Lark Sarah Le reverra-t-elle un jour

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VILLELE, Véronique De; DELOR, Davina: Anti mal de dos la biogym de Véronique & Davina (Coffrets de 50 cartes) Lark Sarah Le reverra-t-elle un jourPour s'exercer individuellement, un concept original de remise en forme en 50 cartes. Selon le principe de la biogym, des cartes de couleurs diffrentes rvlent les 5 moments cls de la journe : le matin, pour bien se rveiller ; en fin de matine, pour se dtendre ; en dbut d'aprs midi, pour relancer son nergie ; en fin de journe, pour dcompresser ; le soir, pour se prparer un sommeil agrable et rparateur. 50 tirements et exercices respiratoires pour