Defendre Le Triangle by Nicolas Renier above-40 y compris lui en décomposant

y compris lui en décomposant des images réelles de combat en direct

DOUBLE UNDER VERS X-GUARD VERS BALAYAGE

VARIATIONS RENVERSEMENT TRÉPIED

Cale Du Coude Pour Kimura

INTRODUCTION AU CONTRÔLE DU CÔTÉ DE L'OVERHOOK

Defendre Le Triangle by Nicolas Renier above-40 y compris lui en décomposantLe triangle est lune des soumissions les plus tentes en combat au sol, que ce soit en kimono ou sans kimono Savoir dfendre cette attaque est primordial. Dans cette vido, Nicolas Renier reprend les principes dexcution dun bon triangle pour dfendre chaque tape de son excution. Apprends tadapter en fonction de la faon que ton adversaire sest plac. Il dtaille aussi la dfense quil utilise le plus qui lui a t enseign par son professeur Leonardo Nogueira.